فوائد الخيار لم تسمع بها من قبل

اﻥ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻷﺻﻴﻠﺔ
ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻣﻨﺬ ﺯﻣﻦ ﺑﻌﻴﺪ ﺟﺪﺍ،
ﻭﻫﻮ ﻳﻨﺘﻤﻲ ﻓﻲ ﺗﺼﻨﻴﻔﻪ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻲ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺍﻟﻘﺮﻋﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﻢ ﺑﻌﺾ ﻨﺒﺎﺗﺎﺕ
ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻛﺎﻟﻘﺮﻉ ﻭﺍﻟﻜﻮﺳﺔ ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ،ﻭﻫﻮ
ﻧﺒﺎﺕ ﻣﺮﻃﺐ ﺟﺪﺍ ﻭﻫﻮ ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ
ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻓﻲ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺎﺕ
ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺳﻮﻑ ﻧﻘﻮﻡ ﺍﻻﻥ ﺑﻌﺮﺽ ﺑﻌﺮﺽ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺬﻫﻠﺔ ﻟﻠﺨﻴﺎﺭ
ﻭﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻨﻪ

ﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﺨﻴﺎﺭ
1-يقي من امراض القلب والشرايين فهو منخفض السعرات الحراريه,كما انه يحتوي على الالياف النباتيه التي تقي من سرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامه.
2-يعتبر الخيار مصدر هام للبوتاسيوم ﻭﻫﻮ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﻣﻌﺪﻻﺕ ﺿﻐﻂ
ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻧﺒﺾ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺎضرار
ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ
3- ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ كفيتامين c وفيتامين a. التي تقي من امراض الجلد والشيخوخه المبكره
4الخيار غني بفيتامين k الذي يعالج حالات الزهايمر من خلال الحد من الاظطرات العصبيه
5-ﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻮ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺮﺟﻊ ﻻﺣﺘﻮﺍﺀﻩ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺴﻠﻴﻜﻮﻥ ﻭﺍﻟﻜﺒﺮﻳﺖ
6-ﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﻌﻴﻮﻥ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻚ
ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻭﺿﻊ ﺷﺮﻳﺤﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ
ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻭﺗﺮﻛﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ
7-ﻋﻼﺝ ﺣﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺿﻊ
ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ
ﻭﺗﺪﻟﻴﻜﻬﺎ ﺑﻪ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ
ﺍﻟﺠﻠﺪ
-8 ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺩﺭﺟﺔ ﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺟﻠﻴﺎ ﻋﻨﺪ ﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻣﻊ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ
ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ.
-9 ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺇﺩﺭﺍﺭ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻨﻘﻴﺔ
ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺷﻮﺍﺋﺐ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻛﻤﺎ ﺴﺎﻋﺪ
ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ.
-10 ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻠﻴﺺ ﻟﺠﺴﻢ
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺒﻮﻝ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﻨﺼﺢ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ
ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺣﻴﺚ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﺎﻟﺨﻴﺎﺭ ﻋﻨﺼﺮﺍ
ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻌﻤﻞ ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ

اتمنى لن الموضوع قد. اعجبكم

نورتو الموضوع
اهم شي انه افادكم
^^