الرئيسية
بوابه
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
دخول
التسجيل
ﺗﻌﻮﺩﻧﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﻴﻠﻮﻟﺔ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﺍﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺃﻧﻪ ﺑﻴﻦ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﺍﻟﻤﻐﻴﺐ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﻭ
ﺍﻻﺳﺘﻘﻼﺏ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻟﺨﻤﺴﺔ
ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﻧﻜﻮﻥ ﻣﺴﺘﻴﻘﻈﻴﻦ
ﺑﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻳﺆﺩﻱ
ﻟﻠﻜﺴﻞ ﻭ ﺑﻂﺀ ﺍﻻﺳﺘﻘﻼﺏ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ
ﻛﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭ
ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﻟﻤﻦ ﻋﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻛﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ ..ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﻴﺤﺔ
ﺳﻤﻌﻨﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﺳﻼﻓﻨﺎ ‘ﺃﻻ ﻧﻨﺎﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ’ﻭ ﻟﻜﻨﻨﺎ ﻟﻢ ﻧﻌﺮﻑ ﺍﺳﺒﺎﺑﻬﺎ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ
ﻟﻢ ﻳﻌﺮﻑ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺒﻴﺐ ﺃﻧﻪ ﻧﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺃﺑﺪﺍ ﻭ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﺠﺰﺓ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺗﻌﻮﺩﻫﺎ . .ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﻧﻨﺎﻡ
ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻭ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﺑﻌﺪ ﺗﻘﺪﻳﺮ
ﻭ ﻳﻜﻔﻲ ﺍﻥ ﻧﻨﺎﻡ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻘﻂ
ﺻﻴﻔﺎ ﻭ ﻧﻠﻐﻲ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﺷﺘﺎﺀ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻗﺼﺮ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻭ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻠﻴﻞ . .
ﻧﻌﻢ ﻟﻨﺘﺬﻛﺮ ﺩﻭﻣﺎ ﺍﻧﻨﺎ ﻛﺎﺋﻦ ﻣﻨﻈﻢ ﻭﺩﻗﻴﻖ
ﻭ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﺣﻮﻟﻨﺎﻭ ﻧﺘﺄﺛﺮ ﺑﺪﺭﺟﺎﺕ ﻣﻴﻞ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻔﺼﻮﻝ ﺍﻻﺭﺑﻌﺔ ..ﻟﻬﺬﺍ
ﺍﻟﻜﺎﺋﻦ ﺍﻟﻤﺒﺪﻉ ﺍﻟﻌﺒﻘﺮﻱ ﺍﻟﻤﺘﺼﻞ ﻭ
ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻞ ﺃﺩﻋﻮﻛﻢ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ﻟﻨﻜﻮﻥ
ﺧﻠﻴﻔﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ
ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻗﻴﻠﻮﻟﺔ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﺍﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﺍﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺃﻧﻪ ﺑﻴﻦ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﺍﻟﻤﻐﻴﺐ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﻭ
ﺍﻻﺳﺘﻘﻼﺏ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻄﺎﻗﺎﺕ ﺍﻟﺨﻤﺴﺔ
ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﻧﻜﻮﻥ ﻣﺴﺘﻴﻘﻈﻴﻦ
ﺑﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻳﺆﺩﻱ
ﻟﻠﻜﺴﻞ ﻭ ﺑﻂﺀ ﺍﻻﺳﺘﻘﻼﺏ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ
ﻛﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭ
ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﻟﻤﻦ ﻋﻨﺪﻩ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻛﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ ..ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﻴﺤﺔ
ﺳﻤﻌﻨﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﺳﻼﻓﻨﺎ ‘ﺃﻻ ﻧﻨﺎﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ’ﻭ ﻟﻜﻨﻨﺎ ﻟﻢ ﻧﻌﺮﻑ ﺍﺳﺒﺎﺑﻬﺎ ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ
ﻟﻢ ﻳﻌﺮﻑ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺒﻴﺐ ﺃﻧﻪ ﻧﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﺻﻼﺓ
ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺃﺑﺪﺍ ﻭ ﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﺠﺰﺓ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺗﻌﻮﺩﻫﺎ . .ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﻧﻨﺎﻡ
ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻭ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﺑﻌﺪ ﺗﻘﺪﻳﺮ
ﻭ ﻳﻜﻔﻲ ﺍﻥ ﻧﻨﺎﻡ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻘﻂ
ﺻﻴﻔﺎ ﻭ ﻧﻠﻐﻲ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ ﺷﺘﺎﺀ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻗﺼﺮ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻭ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻠﻴﻞ . .
ﻧﻌﻢ ﻟﻨﺘﺬﻛﺮ ﺩﻭﻣﺎ ﺍﻧﻨﺎ ﻛﺎﺋﻦ ﻣﻨﻈﻢ ﻭﺩﻗﻴﻖ
ﻭ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﺣﻮﻟﻨﺎﻭ ﻧﺘﺄﺛﺮ ﺑﺪﺭﺟﺎﺕ ﻣﻴﻞ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻔﺼﻮﻝ ﺍﻻﺭﺑﻌﺔ ..ﻟﻬﺬﺍ
ﺍﻟﻜﺎﺋﻦ ﺍﻟﻤﺒﺪﻉ ﺍﻟﻌﺒﻘﺮﻱ ﺍﻟﻤﺘﺼﻞ ﻭ
ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻞ ﺃﺩﻋﻮﻛﻢ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻲ ﻟﻨﻜﻮﻥ
ﺧﻠﻴﻔﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ
